Gestire lo stress in quarantena? Si può!
Lo stress in quarantena rappresenta una problematica attuale che va gestita per garantire un buon funzionamento. Ecco i consigli su come fare.
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7 consigli e considerazioni sull’ansia da viaggio
L’ansia da viaggio è spesso una compagna delle nostre vacanze. Ci sono però alcune cose da prendere in considerazione e alcuni trucchi che possono aiutarci ad evitare di rovinarci la vacanza fra mille fisime mentali. E in questo articolo siamo qui proprio per questo.
Stress post traumatico – di cosa parliamo?
Lo stress post traumatico è un disagio spesso rappresentato in film e libri, in particolare di guerra: vediamo insieme come si verifica nella vita reale.
Ansia sociale: cosa è, come funziona e cosa fare
Cosa è l’ansia sociale? A cosa è dovuta? Cosa faccio se ne soffro? Come posso aiutare i miei amici? Tante domande per una condizione piuttosto comune e spesso banalizzata nella nostra vita quotidiana: proviamo insieme a rispondervi.