Una visita al giardino botanico è l’ideale per stimolare i sensi, conoscere di più sulla natura e passare una giornata all’insegna di benessere e relax. Scopriamo insieme i benefici multisensoriali caratteristici di questa esperienza.
L’esposizione alla luce naturale, in maniera moderata ed in particolare all’aria aperta e nel periodo primaverile, influenza direttamente il nostro cervello e il nostro benessere in una serie di maniere diverse: scopriamo come.
È un bene o un male che sia possibile procurarsi la marijuana autonomamente e legalmente? Ragioniamoci sopra.
Ieri è stata la giornata mondiale della consapevolezza dell’autismo. Ma cosa è esattamente l’autismo? Si tratta di una domanda per niente scontata rispetto ad un disturbo così diffuso. Scopriamo insieme di cosa si tratta.
Cosa è l’ansia sociale? A cosa è dovuta? Cosa faccio se ne soffro? Come posso aiutare i miei amici? Tante domande per una condizione piuttosto comune e spesso banalizzata nella nostra vita quotidiana: proviamo insieme a rispondervi.
Oggi è la Giornata mondiale del disturbo bipolare. In tale occasione è bene prima di tutto mettere in chiaro cosa intendiamo quando parliamo di disturbo bipolare, condizione di cui spessissimo ci si fa un’idea sbagliata.
La nostra comunicazione è mutilata quotidianamente da internet e dalle cose che impegnano il nostro tempo in ogni istante. Consiglio del giorno è di dedicarci a Comunicare e Ascoltare a 360°.
Salute e Benessere sono elementi attivi della nostra vita che non consistono unicamente nella mancanza di malessere e malattia. Scopriamo insieme ad Action for Happiness come raggiungerli attraverso piccoli gesti, passando per la felicità!
Hans Selye, medico austriaco, ci illustra verso la metà del ‘900 il primo concetto di stress e la reazione del nostro corpo agli stressor, nella forma di “Sindrome generale di adattamento”. Se lo stress vi attanaglia seguite la nostra rubrica per scoprire alcuni consigli per controllarlo!
“Sono stressato!” è un espressione della quale abusiamo quasi quotidianamente, ma quanto sappiamo veramente dello stress?
giugno 13, 2018 Fin da piccoli i nostri genitori ci spingono a fare… (382)
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luglio 13, 2018 Dietro la ricerca dell'abbronzatura perfetta e la noia del mettersi… (36)
