Oggi è la Giornata mondiale del disturbo bipolare. In tale occasione è bene prima di tutto mettere in chiaro cosa intendiamo quando parliamo di disturbo bipolare, condizione di cui spessissimo ci si fa un’idea sbagliata.
La nostra partecipazione alla vita della comunità è spesso ostacolata da alcuni meccanismi spiegati dalla psicologia sociale, che tendono a riportarci alla conformità o a disperdere le nostre responsabilità. Vediamo insieme quali.
La nostra comunicazione è mutilata quotidianamente da internet e dalle cose che impegnano il nostro tempo in ogni istante. Consiglio del giorno è di dedicarci a Comunicare e Ascoltare a 360°.
Salute e Benessere sono elementi attivi della nostra vita che non consistono unicamente nella mancanza di malessere e malattia. Scopriamo insieme ad Action for Happiness come raggiungerli attraverso piccoli gesti, passando per la felicità!
Hans Selye, medico austriaco, ci illustra verso la metà del ‘900 il primo concetto di stress e la reazione del nostro corpo agli stressor, nella forma di “Sindrome generale di adattamento”. Se lo stress vi attanaglia seguite la nostra rubrica per scoprire alcuni consigli per controllarlo!